Yeahh, endlich dürfen wir wieder mal ein Wettkampfresultat melden  – und was für ein erfreuliches! David erreichte am fernen Kazan Marathon den 5. Elite-Gesamtrang in einer sensationellen Zeit von 2:30:59 h (Pace: 3:34 min./km) / 3. Platz AK).! Seine persönliche Bestzeit vom Zürich Marathon im April 2018 von 2:27:56 h konnte er zwar knapp nicht unterbieten, was aber bei seinem geringen Trainingspensum im Frühling auch nicht unbedingt zu erwarten war. Was für eine Leistung, David – der ganze BRC ist

Wir von der Vorstandschaft wünschen euch allen ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2021. Habt ihr eure Laufkilometer schon auf Null zurück gestellt? Wir freuen uns, mit euch gemeinsam neue Wege zu erkunden, Trainingsreize zu setzen und hoffentlich bald wieder zu feiern (so wie auf „Mareks Silvesterparty“ oben). François hat bereits im alten Jahr nach Unterstützung der Trainingsplanung und Umsetzung gesucht und ist bei Astrid, Julian, Marek und mir fündig geworden. Das heisst, sobald es einen guten Modus gibt, in dem wir

Weihnachtsfeiern, gemeinsame Feiertagsläufe, bei einem Glühwein die letzten Trainings des Jahres ausklingen lassen - dieses Jahr müssen wir als Sportverein auf einiges Verzichten. Auch wann wir wieder zu unseren gemeinsamen Trainings zusammenkommen können steht vermutlich noch in den Sternen. Um dennoch für etwas Festtagsstimmung zu sorgen. Haben wir die BRC Weihnachtsfrauen und -Männer entsannt, um kleine Weihnachtsgrüsse zu euch zu bringen (für manche mussten wir auch die Kollegen von der Post bitten ;-)). Es kann also durchaus sein, dass ihr hier und

Etwas Abwechslung gefällig? Wir präsentieren unsere neue Kraftbroschüre! Diese wurde in enger Zusammenarbeit mit unserem Medical Partner Crossklinik Basel entwickelt. Ihr findet darin neben 10 illustrierten Kraftübungen eine Einleitung, weshalb regelmässiges Krafttraining für Läufer/-innen wichtig ist, und natürlich verschiedene Anleitungen über die Periodisierung, Reihenfolge, Ablauf etc. des richtigen Krafttrainings. Viel Spass damit! Speziell in der nun folgenden Winterzeit kann man diese Übungen herrlich drinnen in der warmen Stube ausführen. Ganz herzlichen Dank an den Gestalter der Broschüre Marek Stössinger sowie an Jenny

Roberto trainierte intensiv für den Lausanne-Marathon vom 25. Oktober 2020. Spontan (und wohl vernünftigerweise) entschied er sich aufgrund der Coronasituation nicht am Lausanne Marathon teilzunehmen sondern einen Charity-Lauf zu machen. Er hatte die geniale Idee, den Marathon quasi vor der Haustüre zu laufen und mit einem Spendenaufruf zu verbinden. Für jede Minute die Roberto unter 3 Stunden laufen würde, konnte man einen Geldbetrag nennen oder eben spenden. Den Spendenbetrag wird Roberto einem Waisenhaus in Kenia zukommen lassen, welches er 2016

Mona und Marek statteten dem neuen Lauf im Deutschen Nachbarort einen Besuch ab und belegten je einen zweiten Platz. Einen neuen Lauf-Wettkampf ins Leben zu rufen ist nicht die leichteste Übung eines Sportvereins. Dies in einem schwierigen Jahr wie 2020 zu versuchen, kann eine grosse Herausforderung werden. Was einem als Veranstalter aber Anfang Oktober sicher ist, sind: reichlich Teilnehmer! Noch im Frühsommer war an ein reales Laufevent nicht zu denken, wie der Stand im weiteren Verlauf des Herbstes wird, können wir

Bei guten Wettkampfbedingungen fand letzten Dienstagabend das vierte und somit letzte Rennen der 1.BRC Trophy Serie statt. 13 Läuferinnen und Läufer liefen in der Dunkelheit die 5000m rund um das St.Jakob-Areal. Eröffnet wurde das Verfolgungsrennen von Emina und Letizia, welche für den ersten Kilometer durch Pacemaker Julian unterstützt wurden. Zeitversetzt starteten die restlichen Teilnehmer. Julian ging mit einem Rückstand von über 11 Minuten ins Rennen und ob er die beiden Frauen auf 5000m im Ziel einholt, war die grosse Frage. Schon nach

David Keller verbesserte gestern an den Schweizer Meisterschaften über 10 Kilometer in Belp im prominent besetzten Feld mit einer starken Zeit von 31:33 Min. seine persönliche Bestezeit um 12 Sekunden und belegte damit den senstationellen 16. Rang! Herzliche Gratulation David - wir sind stolz auf dich. Die Zwischenzeiten betrugen 15:45 Min. und 15:48 Min, David lief also sehr gleichmässig. Gewonnen haben übrigens Tadesse Abraham (28:30 Min.) und Fabienne Schlumpf (32:23 Min.). Hier der Kommentar von David: In diesem speziellen Jahr beschränkten sich die

in Bericht von Marek Stössinger, der Mona Frank, Lilith McGhee und Sarah Nadeau bei der Swiss Trail Tour 2020 begleitete. Viele Wettkämpfe sind bekanntermassen dieses Jahr ausgefallen. Umso grösser ist die Vorfreude, wenn dann doch ein Rennen durchgeführt wird. Da bei Trail-Läufen durch ein relativ kleines Starterfeld und meist lange abgelegene Strecken die Abstände zwischen den Athleten sehr gross sind, finden sich hier doch noch ein paar Rennen für 2020. So auch die Swiss Trail Tour an der Lenk, die vom 18.-20.

Am 15. Juli 2020 hat sich David am Meeting de Courses in Lausanne mit einer Zeit von 15:18:34 Min. für den 5'000 m-Lauf an der Leichtathletik Schweizer Meisterschaft qualifiziert. Quasi in seinem "Heimstadion" Schützenmatte durfte er am Freitag, 11. September 2020 um 19.55 Uhr starten. Das Rennen verlief sehr spannend. David war auf dem ersten Kilometer etwas schnell unterwegs, hat seine Kräfte aber nachher gut eingeteilt und konnte gegen Schluss des Rennens noch mächtig zulegen und einige Mitstreiter überholen. Er erlief