Bericht und Fotos von Lilith: Gestern haben sich mir zwei weitere wilde und verrückte Frauen für ein erneutes episches Abenteuer angeschlossen. Das Brienzer Rothorn war schon immer einer meiner Lieblingsberge. Ich bin bereits ein paar Mal hinunter gewandert, aber mit Sicherheit noch nie hochgelaufen. Genau das haben wir getan (meistens zumindest, und ein gutes Stück sind wir gewandert

Wir vom OK-Team möchten uns bei allen Läuferinnen und Läufer für ein erfolgreiches Lager bedanken. Es wurde viel gelaufen, gestretched, gute Fotos geschossen, gelacht und auch sehr gut gegessen. Ein grosses Dankeschön auch an die zwei Gastgeber Friederike und Charly Doll. Danke auch allen, die sich spontan für das Schreiben der Berichte zur Verfügung gestellt haben

Wie jedes Jahr am letzten Samstag in November findet in der vorweihnachtlich beleuchtenden Innenstadt von Basel der Basler Stadtlauf statt. Der Kurs startet beim Münsterplatz, führt über die Freie Strasse zum Marktplatz, anschliessend via Mittlere Brücke ins Kleinbasel, um anschliessend über die Wettsteinbrücke wieder ins Grossbasel zurückzukehren, wo sich das Ziel beim Marktplatz befindet. Bei insgesamt zu absolvierenden 2.5 Runden beträgt der Kurs 5.5 km. Es ist somit ein schneller Lauf, insbesondere, weil dieser negative Höhenmeter ausweist. Der Basel Running Club

Während in den vergangenen Tagen auf Grund der Hitzewelle immer wieder von Sport abgeraten wurde, genossen wir heute das Laufen trotz den warmen Temperaturen. So starteten wir am Morgen bei noch angenehmen 22 Grad, vorbildlich eingecremt, mit Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Wasser bewaffnet. Nebst dem Brunch im Ziel, gabs bei diesem Lauf noch ein kleiner Wettbewerb als Zusatzmotivator. Die Teilnehmer/innen konnten sich vorab sieben Bilder von verschiedenen Dingen auf der Strecke einprägen. Wer diese auf der Strecke als Erster/erste entdeckte, bekam einen

Was für Wahnsinnsleistungen von Mona Frank und Marek Stössinger an den 61. Bieler Lauftagen! Mona wurde in einer sensationellen Zeit von nur 9:39:05 h Gesamtachte und gewann die Alterskategorie W30. :-) Die 100 km zog sie gleichmässig in einer Pace von 5:47 Min./km durch. Wahrscheinlich bekommt sie im BRC bald einen neuen Übernamen (wie wär's mit Duracell-Mona?). Marek schaffte die 100 km in sehr schnellen 10:29:11 h und wurde damit 80. im Gesamtklassement der Herren (von total 548.)! Da in

Samstag, 16.03.2019: Bericht von Anja Endlich ist er da, der lang ersehnte Samstag. Heute geht’s auf nach Mallorca in unser BRC-Trainingslager. Juhui :-) TRainer hat die Reise schon zwei Tage früher angetreten und hat schon fleissig die Strecken markiert, die Autos abgeholt und Restaurants getestet. Die Fotos versprachen tolles sonniges Wetter. Ein Grund mehr, sich auf die bevorstehende Woche zu freuen. In Malle gelandet und nach einer kleinen Stärkung am Flughafen fuhren wir mit BRC-Logos geschmückten Autos durch die schöne Landschaft in Richtung