Wir vom Basel Running Club wurden von der Bio Europe Spring angefragt, ob wir Running Guides für einen frühmorgendlichen Lauf durch Basel (Rise & Run) stellen könnten. Und ja, natürlich waren wir dabei! Treffpunkt war um 06.15 Uhr und bald gings dann auf verschiedenen Strecken los vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Basel. Der Event war ein voller Erfolg, es hat den rund 60 Teilnehmenden und auch unseren 5 Guides mächtig Spass gemacht. Ganz unten findet ihr ein paar Informationen über

Letzten Sonntag fand der 13. Muttenz Marathon statt. Es wurde ein Marathon, Halbmarathon, 10 km-Lauf, Walking und Kinder- und Schülerläufe angeboten. Fazit: Es war wieder ein sehr erfolgreicher Anlass in einer lockeren und sympathischen Atmosphäre. Der BRC unterstützte den Muttenz Marathon auch dieses Jahr wieder und war mit über 45 Helfern an Ort. Nochmals besten Dank allen Helfern, dem OK und allen Teilnehmenden! Zu feiern gab es dieses Jahr auch Einiges: Doppelsieg am Halbmarathon von David und Fumi. Mit seiner Superzeit

Heather, Daniel und Robert finishten am letzten Sonntag den Marathon in Malaga. Sicher eine gute Alternative im Dezember im schönen und noch warmen Andalusien - nach dem Motto "Sun and Run"! :-) Hier die tollen Resultate: Heather 3:32:05 h Daniel B. 3:42:20 h Robert 3:46:02 h Herzliche Gratulation und gute Erholung. Gewonnen wurde der Marathon von Barnaba Kipkoech aus Kenya in schnellen 2:08:18 h. Hier der Bericht von Robert (Danke Robert): A summary of the marathon and how I reached Malaga. When in 2019 autumn I had

Wer kurze, schnelle Wettkämpfe in der kälteren Jahreshälfte sucht, stösst unweigerlich auf sie: Schnelle Crossläufe auf welligem Kurs auf Matsch und Wiese oder, wenn es etwas gemässigter sein soll: Coupierte Läufe in winterlicher Landschaft. Crossläufe leben vom hohen Tempo und dem unebenen Gelände. Kurze schnelle Antritte, ein Sprint über die matschige Wiese oder die kurze Verschnaufpause auf einem kurzen Downhill – das alles mit grobstolligen Sohlen oder gar Spikes, das sind Crossläufe. Das Gute ist: Sie sind meist spätestens nach 8

. Wow - da waren in den letzten Tagen wieder viele BRCler unterwegs und erzielten durchs Band überragende Ergebnisse! Hier eine Übersicht der tollen Resultate: . Swiss City Marathon Luzern Halbmarathon Roberto 1:20:08 h (10. AK) Marina 1:47:49 h Sarah S. 2:10:04 h Marathon James 3:14:48 (Pacemaker 3:15 h - bravo James, Zeit gut im Griff gehabt