Info zu Trainings / Weihnachtstrainings 2024
Unser letztes offizielles Training im 2024 findet am Donnerstag, 19. Dezember 2024 statt.
Bereits am Dienstag, 7. Januar 2025, geht’s im neuen Jahr mit dem ersten Training los – mit hoffentlich viel neuer Energie und neuen Zielen. Wir bereiten uns auf die Frühlingsläufe und insbesondere auf unseren Vereinsausflug in Freiburg anfangs April vor.
Aber auch zwischen Weihnachten und Neujahr ist wieder einiges los. Hier das Programm (Danke den Gruppenleitern für die tollen Laufangebote):
Montag, 23.12.
10 km Lauf
mit Jonathan
Treff: 10:30 Uhr St. Margrethen Kirche, Binningen
Distanz: ca. 10 km / ca. 270 hm
Samstag, 28.12.
Trailrun
mit Marek
Treff: 10:00 Uhr am Hörnlifriedhof (Haupteingang, Hörnliallee 70)
Dauer: ca. 90 Minuten
Distanz: 14 km / 550 hm
Trailschuhe sind sehr empfehlenswert!
Sonntag, 29.12.
Longrun
mit Katharina
Treff: 09:30 Uhr bei der Tramhaltestelle Dreispitz
Distanz: ca. 20 km / 230 hm
Mittwoch, 01.01.2025
Longrun
mit Fabia
Treff: 13:00 Uhr bei der Sportanlage Therwil (Therwil Flyers Baseball)
Dauer: ca. 3 Stunden
Distanz: wetterabhängig / ca. 700 hm
Samstag, 04.01.2025
HIT Intervalle
mit Colin
Treff: 10:00 Uhr im Stadion Schützenmatte
Distanz: 4 x 100, 3 x 200, 2 x 300, 1 x 400
Sonntag, 05.01.2025
Längerer Bruderholz-Lauf
mit Lilith
Treff: 09:00 Uhr beim Wasserturm Bruderholz
Distanz: 16 km