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Lerne uns kennen – komm „schnuppern“!

Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob ein Laufverein wie der Basel Running Club das Richtige für dich ist, kannst du dich jederzeit in unserem Training davon überzeugen. Hier findest du die Trainingszeiten und Orte. Melde dich bei einem der unten stehenden Kontakte oder fülle unten das Formular aus.. Wir freuen uns.

Fragen zum Schnuppertraining?

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Wieso soll ich zum BRC?

Unser Laufverein bietet einige Vorteile:
* Günstige Mitgliedschaft (CHF 100/Jahr)

* Kostenloses Wettkampfshirt

* Diversifikation in den Trainings (3 Trainingsgruppen mit unterschiedlichen Zielen; egal ob Stadtlauf, (Halb)Marathon oder Trail

* 2 bis 4 Trainingseinheiten pro Woche inkl. Garderoben und Duschen (DI und DO)

* Ausgebildete Runningleiter

* Starker Zusammenhalt im Verein

* Vergünstigungen bei Laufveranstaltungen: teilweise bis zu 50% oder ab und zu sogar kostenlos

* Vereinsreisen/Trainingslager: gemeinsam trainieren und Spass haben

* Internationale Mitglieder aus über 35 Nationen

* Social aktiv: jeden Monat geht’s nach dem Training in ein Restaurant. Das erste Getränk geht auf’s Haus!

* Kostenloses Abendessen an der Mitgliederversammlung

* und noch viele mehr…
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Ist eine Anmeldung erforderlich?

Wer gerne beim BRC reinschauen möchte, ist sehr willkommen. Die Teilnahme an Probetrainings ist unverbindlich und erfordert eine Anmeldung. Du darfst dich gerne bei Colin unter media@baselrunningclub.ch oder telefonisch, respektive via WhatsApp auf 076 561 79 97 melden, so dass wir informiert sind.

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Wann und wo finde ich euch?

Den jeweiligen Treffpunkt für Dienstag (St.Jakob) und Donnerstag (Stadion Schützenmatte) findest du  hier. Am besten kommst du etwas früher, da das Training um 18:45 Uhr beginnt.

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Sind komplette Laufanfänger willkommen?

Wir bieten kein spezielles Lauftraining für komplette Laufanfänger:innen an. Kannst du jedoch mindestens 10 km in ca. 1 Stunde laufen, kannst du gerne bei uns vorbei schauen..

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Ist der Basel Running Club auch für sehr schnelle Läuferinnen und Läufer geeignet?

Definitiv. Unsere schnellsten Läuferinnen und Läufer rennen teilweise 10 km in knapp 30 Minuten, den Halbmarathon in 70 Minuten und den ganzen Marathon in ca. 2 Stunden und 25 Minuten. Falls auch du zu den ganz Schnellen gehörst, findest du in unserem Club deinen geeigneten Trainingspartner. Dank einem strukturierten Training und der Leitung eines Trainerteams wirst du dich auf jeden Fall verbessern, egal welches Niveau du aktuell hast.

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Kann ich mich vor Ort umziehen und duschen?

Garderoben und Duschmöglichkeiten stehen sowohl am Dienstag als auch am Donnerstag zur Verfügung.

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Kann ich öfters an Schnuppertrainings teilnehmen?

Wer sich nach einem Training noch nicht sicher ist, kann sehr gerne auch an mehreren Probetrainings teilnehmen, der BRC limitiert das grundsätzlich nicht. Es ist wichtig, dass man sich wohlfühlt und deshalb kann jeder selbst entscheiden, wie oft er/sie zum Probetraining kommt. Bei Unklarheiten bitte immer die Trainingsleiter ansprechen, sie geben gerne Auskunft.

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In welcher Trainingsgruppe soll ich mitlaufen?

Generell unterscheiden wir unsere Trainingsgruppen nicht nach Leistungszustand. Wenn Du noch am Anfang deiner Laufkarriere bist, oder allgemein unsicher, welche Gruppe die richtige ist, so bist du in der Fitnessgruppe immer willkommen (Voraussetzung: 9 km in 60 Minuten). Falls du auf einen Wettkampf trainierst, empfehlen wir die Teilnahme an der Competitiongruppe. Läufst du gerne über Stock und Stein, verfügst über eine Trailerfahrung und kannst ca. 15 km in 90 Minuten laufen, so kannst du Dienstags gerne die Trailgruppe ausprobieren, wobei im allerersten Training eher die Competition- oder Fitnessgruppe zu empfehlen ist. Die Alternative am Donnerstag zur Trailgruppe ist die Endurancegruppe, welche auch ca. 15 km in 90 Minuten rennt. Du kannst selbstverständlich spontan vor Ort entscheiden und generell auch abwechseln. Den Trainingsplan und detaillierte Infos zu den einzelnen Gruppen findest du hier.

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Darf ich bei einer Krankheit trotzdem laufen?

Bleibe bei einer Krankheit lieber zu Hause oder kläre sicherheitshalber bei einer Ärztin oder Arzt ab, ob Laufen möglich ist. Bitte informiere vor dem Training jeweils den entsprechenden Gruppenleiter bei einer gesundheitlichen Einschränkungen, wie z.B. Asthma, Bienen- oder Wespenallergie.

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Findet das Training bei jeder Witterung statt?

Seit Gründung des Vereins ist noch kein einziges Training ausgefallen. In Ausnahmefällen (z.B. starkes Gewitter, Sturm oder Glatteis) könnte das Training abgeändert werden. Infos diesbezüglich würden auf der Homepage kommuniziert.

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Darf ich auch an den Longjogs am Wochenende teilnehmen?

Wer zu einem Longjog am Wochenende kommen möchte: Sicherheitshalber im aktuellen Trainingsplan nachschauen, wann und von wo aus der Trainingslauf stattfindet. Garderoben sind beim langen Lauf nicht vorhanden.

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Was kostet mich die Aktiv-Mitgliedschaft?

Der Jahresbetrag kostet dich aktuell 100 CHF. Dafür erhältst du kostenlos ein Vereinsshirt! Nähere Infos findest du unter Mitglied werden.