Gold in Jegenstorf! Silber in Freiburg!
Was war dies für ein Wochenende! Trotz kurzfristigem Wintereinbruch waren viele BRC Läuferinnen und Läufer unterwegs. Vor allem stand unser Frühlingsvereinslauf auf der neuen Strecke am "Mein Freiburg Marathon" auf dem Programm. Die Bedingungen waren heute nahezu perfekt - trocken und etwa 5 Grad. 12 BRCler:innen liefen den Halbmarathon, einer die volle Marathondistanz und einer entschied sich, die kürzere Variante, den 10 km-Lauf, in Angriff zu nehmen.. Fazit: Es gab durchaus sehr erfreuliche Resultate. Robert W. war beim Marathon über 42.1 km
Interview Nr. 23 mit Jose Navarro
Danke Jose für das interessante Interview! 1) WANN UND WIE BIST DU ZUM LAUFEN GEKOMMEN? Ich war immer sehr unsportlich. Ich bin Musiker und war sehr fokussiert auf die Ausbildung und mein Instrument. Mit 38 Jahren und zwei kleinen Kindern war es mir irgendwie zu viel und musste etwas ändern. Ich habe es mit ein bisschen Badminton und Fussball mit Freunden versucht, aber irgendwie hat es nicht ganz gepasst. Als ich angefangen habe zu Laufen, hat es sofort gefunkt. Es hat mir
Saisonabschluss beim 43. Silvesterlauf in Zürich
Was für ein toller Vereinsausflug nach Zürich zum 43. Silvesterlauf 2021 Zuerst starteten Nuno und seine Frau zum DUO SIE+ER über 5 Runden à 1.2 km. Lautstark wurde dabei das Duo angefeuert vom BRC Fanclub. Anschliessend machten sich 5 BRC-ler*innen an den Start zum Hauptlauf über knackige 8.5 km. Fumiaki beendete diesen auf Rang 6 in seiner Alterskategorie und Rang 20 Overall. Auch Colin, Anja, Thomas und Lena haben sich die Pizzen und Pasta im Restaurant Santa Lucia mehr als verdient und verabschiedeten
Nüchternlauf
Nüchternlauf? Ein Dauerthema - sinnvoll oder nicht? Was erreicht man damit? Dazu haben wir ein interessanten Bericht mit Tipps im bekannten Schweizer Laufmagazin Fit for Life (https://fitforlife.ch/nuchternlauf-gewusst-wie/) gefunden, den wir veröffentlichen dürfen (Besten Dank dafür!)- mir gefällt vor allem das Schlussfazit: Nachher kann man beim Frühstück so richtig und ohne schlechtes Gewissen reinhauen! :-) Hier zum Bericht: Wer einmal entdeckt hat, wie befreiend es sein kann, als erste Aktivität gemütlich Schritt für Schritt in den Tag hineinzulaufen, wird dieses Gefühl lieben. Die wichtigsten
BRC @ 38. Basler Stadtlauf 2021
Nach wochenlangen harten, intensiven, aber auch lustigen Trainingseinheiten ist der Tag der Entscheidung gekommen. Der 38. Basler Stadtlauf stand für 14 BRCler*innen auf dem Programm und man durfte gespannt sein, wie die einzelnen Athlet*innen mit dem Kurs zurecht kommen. Der Tag begann bereits um 16:30 Uhr, als die ersten Fans des BRCs sich auf den Weg zur Strecke machten, um Fahnen und Banner zu schwenken. Nachfolgend eine Zusammenfassung der einzelnen Läufer*innen. Weitere Impressionen findet ihr auf BRC@Stadtlauf 2021 Um 17 Uhr starteten sowohl Jonas als